Omega 3 takviyesi alırken dikkat edilmesi gerekli konular

-Omega-3 takviyesi alırken EPA/DHA toplam değerine bakınız. -Biyoyararlanımı yani vucut tarafından emilimi yüksek Omega 3 leri tercih ediniz. –Omega 3 takviyesi Trıgliserid formunda olmalıdır.Etil ester formları tercih etmeyiniz. -Kapsülleri hava sızdırmamalı balık kıkırdagından üretilmelidir. -Oksidasyonu önlemek için doğal e vitamini